2018年10月10日是第27個“世界精神衛(wèi)生日”,我國“世界精神衛(wèi)生日”主題是“健康心理，快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康，旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識，使家長、學校、社會了解兒童青少年心理特點，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。

“Love can give,love can take.”

愛能給予，愛能獲取。

　　心理健康素養(yǎng)十條 , 你知道嗎?

　　1、心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。

　　2、適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。

　　3、出現(xiàn)心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現(xiàn)。

　　4、睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。

　　5、抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。

　　6、服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。

　　7、兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學引導。

　　8、預防老年癡呆癥，要多運動，多用腦，多接觸社會。

　　9、要理解和關(guān)懷心理疾病患者，不歧視，不排斥。

　　10、用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。

全國心理衛(wèi)生宣傳大使為心理健康代言

“健康心理，快樂人生"

——關(guān)注兒童青少年心理健康”

　　“心理的健康，關(guān)系到我們個人的幸福、家庭的和睦、社會的和諧，身心都健康才是真健康。”

——全國精神衛(wèi)生宣傳大使 蔣雯麗

　　“長期失眠、早醒或睡不好，換個枕頭，帶個眼罩，或者自己吃點助眠藥，也許，你更應該咨詢醫(yī)生，不要忽視身體和心理發(fā)出的警告信號。”

——全國精神衛(wèi)生宣傳大使 蔡國慶

　　“服用精神類藥物，要聽從精神科醫(yī)生的指導，每天按時服藥，不要自己任意使用，也不要自行減藥停藥。”

——全國精神衛(wèi)生宣傳大使 田薇

　　“運動在強健身體的同時，還有益于心理健康。保持適量運動，讓壞情緒遠離我們。”

——全國精神衛(wèi)生宣傳大使 張昊

　　“生活中，開心的時候，你愛笑；難過的時候，你想哭。懂得控制自己的情緒，但也別總是壓抑自己。情緒的水庫，需要適當?shù)氖杞狻?rdquo;

——全國精神衛(wèi)生宣傳大使 張一山

　　“世界上沒有完全相同的兩片樹葉。更沒有完全相同的兩個人接受自己的不同。保持積極心態(tài)，勇敢面對生活。你是最獨一無二的存在。”

——全國精神衛(wèi)生宣傳大使 楊紫