2017年8月1日-7日是第26個世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“母乳喂養(yǎng)，共同堅持”。

　　關(guān)于母乳喂養(yǎng)，也許媽媽會從家人和朋友那兒得到很多意見或建議，但是否進行母乳喂養(yǎng)是個人的事情。 許多醫(yī)療機構(gòu)，包括美國兒科學(xué)會(AAP)和美國婦產(chǎn)科，都強烈建議母乳喂養(yǎng)。但你和你的寶寶都是獨一無二的，是否進行母乳喂養(yǎng)，是由媽媽決定的。這篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)的文章，可以幫助你做出決定。

　　母乳喂養(yǎng)對寶寶的益處

　　母乳可以給寶寶提供最好的營養(yǎng)。母乳中含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等你的寶寶成長需要的一切，而且比例完美。母乳比配方奶更容易消化，母乳中含有抗體，可以幫助寶寶抵御細菌和病毒感染，還可以降低寶寶患哮喘和過敏的風(fēng)險。寶寶前6個月進行全母乳喂養(yǎng)，更不容易患中耳炎、呼吸道疾病和腹瀉，寶寶也會更少看醫(yī)生和住院。 一些研究已經(jīng)證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶智商更高。母乳喂養(yǎng)中身體的親密接觸，皮膚的觸碰，眼神的交流會讓寶寶跟媽媽聯(lián)結(jié)更緊密，更有安全感。母乳喂養(yǎng)的寶寶，體重更正常，不容易成為超重兒。美國兒科學(xué)會指出，母乳喂養(yǎng)對預(yù)防嬰兒猝死綜合征有著重要作用。母乳喂養(yǎng)還可以降低糖尿病、肥胖和某些癌癥的風(fēng)險。

　　母乳喂養(yǎng)對媽媽的益處

　　母乳喂養(yǎng)會消耗額外的卡路里，可以幫助媽媽更快地減掉孕期增長的脂肪。喂奶可刺激身體分泌催產(chǎn)素，有助于子宮恢復(fù)到孕前大小，減少子宮出血。母乳喂養(yǎng)既可以降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險，也可以降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。 母乳喂養(yǎng)可以省去買配方奶、奶瓶、溫奶器和消毒用品的時間和金錢，會給媽媽和新生寶寶更多休閑娛樂時間。

　　母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢

　　進行母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢，是媽媽和寶寶都舒適和放松的姿勢，媽媽身體也不要緊張地保持一個姿勢哺乳。這里提供一些通用的母乳喂養(yǎng)姿勢：

　　搖籃式 媽媽上身坐直，像搖籃那樣把寶寶抱在胸前，用媽媽手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住媽媽的身體，用另一只手支撐著乳房。因為乳房露出的部分很少，托出來哺乳的效果會更好。

　　橄欖球式 讓寶寶在媽媽身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，寶寶頸和頭枕在媽媽的手上，或者在身體一邊放個枕頭，將寶寶放在枕頭上。把寶寶的雙腿放在您的胳膊下面，讓寶寶的耳朵、肩和髖部呈一條直線，就像抱著一個橄欖球。

　　側(cè)臥式 媽媽在床上以舒適的姿勢側(cè)身躺下，可用枕頭支撐后背。頭枕在枕頭的邊緣，把寶寶放在床上，讓寶寶的臉朝向媽媽，寶寶的頭枕在床上，使寶寶的嘴和媽媽的乳頭保持水平。

　　溫馨提示：母乳喂養(yǎng)是一個自然、健康的過程，但如果發(fā)生以下情況，請咨詢醫(yī)生或哺乳顧問： 乳房變得異常紅、腫、硬或者疼痛。 乳房有異常分泌物或者乳頭出血。 擔(dān)心寶寶體重增加過慢或者母乳不足。