每到感冒的時候，不少人就會聽到“多喝熱水”這句話，雖然這聽起來只是一句簡單的關心，但水確實是一種要藥。
白水名為“太和湯”
白開水是生活中再普通不過的飲品，但中醫(yī)鄭重地把白開水當做一種藥物收入藥學著作，并稱之“太和湯”。
對于人體來說，水是至關重要的。對于中醫(yī)中藥來說，水也是必不可少的。從古至今，中藥的主要劑型仍是湯劑，其實就是因為水在其中發(fā)揮的巨大作用，這種作用是別的劑型難以取代的。
李時珍《本草綱目》記載其“性平無毒”，可以“助陽氣，行經絡，促發(fā)汗”。
健康飲水有講究
既然白開水是一味中藥，那么我們就要了解一下它的“使用方法”。
1.怕冷的人別飲冰水
水的性質偏陰寒，適當提高水的溫度，能平衡水的寒涼之性。
中醫(yī)認為，溫飲入胃有溫煦中土陽氣的作用，有利于胃腐熟水谷及脾運化水谷、產生精微營養(yǎng)物質，能促進人體的消化吸收、血液循環(huán)、新陳代謝等。
而經常飲用涼水或凍飲容易損傷脾胃陽氣，引起胃腸不適。現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，喝涼水與腸易激綜合征、腸胃炎的發(fā)生有關。而且，很多人習慣通過大口喝冷飲來解渴，長久為之，則易造成脾胃虛寒，形成虛寒體質，出現(xiàn)怕冷、手足不溫、脘腹冰涼的癥狀。
因此，對于一般人或是體質虛寒的人而言，平時飲用溫熱的水更符合保健的理念。
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